2018/8/3 本日のハッピーになる方法☆

おはようございます😃

本日のハッピーになる方法は…

ゆっくりと過ごす

です！

特に午前中は家事をしたり、テレビを見たり

日常的に行ってることをしてくださいね

お昼寝や読書、シャワーなども良いですね

もちろんお話をするのも心へのシャワー、デトックスです☆

お出かけになる場合はお昼過ぎ〜夕方が良いです

金曜日ですので、一週間のあなたの疲れを労ってあげてくださいね(^ ^)

私のオススメはハッカ油をお風呂に数滴垂らすことです☆

爽やかな香りと、スーッとした涼しさがお風呂上がりにも持続しますよ

夏の暑さでイライラするときは

バスソルトを使ったり

柑橘系の香りの入浴剤にしてみたりもおススメです(^ ^)

ゆっくりとバスタイムを楽しんでみてくださいね♪

それではまた( ^_^)/~~~