おはようございます 本日のハッピーになる方法は… ゆっくりと過ごす です！ 特に午前中は家事をしたり、テレビを見たり 日常的に行ってることをしてくださいね お昼寝や読書、シャワーなども良いですね もちろんお話をするのも心へのシャワー、デトックスで…